Bem-estar

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Quais os tipos de roupas ideais para realizar atividades físicas?

Saiba quais os tipos de roupas ideais para realizar atividades físicas de forma confortável, através das principais informações reunidas neste post especial! A roupa certa é essencial para realizar atividades físicas com conforto e segurança. Ela não só influencia no desempenho, mas também contribui para o bem-estar e prevenção de lesões. Por isso, é importante

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Posição borboleta paraguaia: Como fazer? Curiosidades!

A posição borboleta paraguaia é uma versão mais avançada da posição da borboleta. É uma posição de sexo que envolve muita flexibilidade, força e resistência, e pode dar ao casal experiências intensas. Para alcançar essa posição, é necessário começar na posição da borboleta tradicional. A seguir, confira como fazer a posição borboleta paraguaia e quais

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Resultado de salão: 3 dicas para cuidar dos cabelos cacheados em casa

Saiba como manter seus cachos sempre saudáveis e bem definidos cuidando em casa dos cabelos cacheados! Quando alguém com cabelo cacheado ou crespo vai a um salão para fazer um corte, uma coloração ou uma hidratação, costuma sair de lá com os cabelos super definidos e brilhosos. Mas também é completamente possível obter esse resultado

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Os principais benefícios dos bons hábitos e como mantê-los

Muitas pessoas estão sendo confrontadas por obstáculos externos que surgem na vida e nos direcionam para a criação de maus ou bons hábitos, como o estresse, a preguiça e a procrastinação.  E, convenhamos, os hábitos ruins são tão fáceis de desenvolver que é necessário percebermos rapidamente que eles estão surgindo na nossa vida para combatê-los

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